适老旅行核心建议
行程节奏：每日安排1-2个主景点，预留充足休息时间，避免攀爬与长时间步行。
推荐景点及适老特色
- 米公祠：平坦庭院适合缓步观览，书法文化与古典建筑氛围清幽，设有休息长椅。
- 襄阳古城墙（平缓段）：从临汉门至夫人城段坡度平缓，可观赏汉江全景，建议早晚时段游览避暑。
- 汉江风光带：沿江步道无障碍设施完善，提供观景平台与休憩区，可坐观江景与落日。
交通与设施
景点间建议乘坐出租车或无障碍公交，城区主要景点设有无障碍通道及便民服务点。
注意事项
携带常用药品，选择气温适宜的春秋季出行，避开节假日人流高峰。